Dominique SERVILLE
Versailles Instant Yoga


Informations

Société
Versailles Instant Yoga
Adresse
30 bis rue Hélène Andrée
78000 Versailles
Site Web

Présentation de Versailles Instant Yoga

Le yoga est un moment de bienveillance vis à vis de soi-même, qui peut se pratiquer à tout âge, et à partir de tous les  âges de la vie !

A travers les séances de yoga (aussi bien collectives qu'individuelles) j'aide les personnes à gérer le stress, les troubles du sommeil, à retrouver un souffle et une respiration paisibles, à prendre conscience de leurs émotions afin d'avoir le recul nécessaire face à certaines situations.

Je m'adresse aux adultes de tout âge ! Infirmière de formation, je prends aussi en charge les personnes à mobilité réduite !

Je suis en contact avec les entreprises, les entrepreneurs, des cadres surmenés, les sociétés qui souhaitent s'octroyer un moment pour eux ou leurs collaborateurs.

Je suis simplement heureuse lorsqu'une personne retrouve de la souplesse, améliore sa capacité respiratoire, soulage ses maux de dos, et renoue avec le sommeil !

Depuis peu, je suis aussi habilitée à animer des séances de yoga du rire, autre approche du bien-être.

Alors, n'hésitez pas à me contacter pour améliorer votre qualité de vie, modifier certains réflexes, mettre en place une autre façon d'être, booster et motiver vos équipes ! Rencontrons nous rapidement!

Je pratique le yoga de Désikashar (ou yoga de Madras)  donc des postures où le souffle et la respiration sont importants, et surtout un yoga qui tient compte des possibilités et des capacités physiques de chacun.


Je pratique donc

  • Le viniyoga
  • Le yoga des yeux (important pour un bien-être oculaire, surtout avec le travail sur écran.
  • Le yoga-nidhra qui est une technique de relaxation profonde (et qui peut être très intéressant lors de douleurs physiques importantes), des séances de méditation et des séances de yoga du rire.

     

 

Les autres membres du groupe

Emmanuel CAMUS

Emmanuel CAMUS

FINARTUP
Laure DARY JUZEAU

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Laure Dary Immobilier
Lionel GOASDOUE

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Sabrina GUENFOUD-SCHNEIDER

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Djamel LOUERGLI

Djamel LOUERGLI

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Aude MARCEL

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Patricia MOSNIER

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Patricia Mosnier - Nahécom
Thierry PEILLON

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AXA CABINET PEILLON
Christine POMMEL

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Cabinet d'avocat Pommel
Fiona ROMBI

Fiona ROMBI

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Nicolas TAILLANDIER

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Counter Fraud Consulting
Hubert WEYDERT

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Agence WEYDERT, AXA, Prévoyance et Patrimoine

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